Snídaně: 50 gramů čokoládových polštářků, mléko (364 kcal)
Svačina: půl pomela (83 kcal)
Oběd: krůtí maso na zelenině (500 kcal) (školní jídelna)
Svačina: jogurt broskvový (100 kcal)
Večeře: ovesná kaše jablko (260 kcal)
Sport: chůze 1/2 hodiny (-110 kcal)
Celkem: 1197 kcal
Svačina: půl pomela (83 kcal)
Oběd: krůtí maso na zelenině (500 kcal) (školní jídelna)
Svačina: jogurt broskvový (100 kcal)
Večeře: ovesná kaše jablko (260 kcal)
Sport: chůze 1/2 hodiny (-110 kcal)
Celkem: 1197 kcal

já měla za celej den jenom oběd:-( :-D